10 лучших фитнес-браслетов — рейтинг 2025 года
Фитнес-браслет не отличается от смарт-часов, однако функциональность такого гаджета более скромная. Он не имеет автономной операционной системы и не умеет всего того, что умеют смарт-часы даже с базовым набором функций. Однако и стоят фитнес-трекеры дешевле. Задача такого девайса — помощь в тренировках, для чего предусмотрены пульсометр, шагомер и прочие необходимые датчики. В смарт-часах все это доступно только в спортивных моделях.
В этом рейтинге мы рассмотрим лучшие модели фитнес-браслетов и дадим рекомендации по выбору подходящего устройства в 2023 году.
| средняя цена | 3 500 руб |
|---|---|
| экран | 1.62" (326 ppi, AMOLED) |
| совместимость с ОС | iOS, Android |
| время работы | до 14 дней |
| время зарядки | 120 мин |
| мониторинг | постоянное измерение пульса уровень кислорода в крови физическая активность анализ тренировок VO₂ max сон калории стресс |
Один из самых технически продвинутых фитнес-браслетов на рынке. Оснащен большим AMOLED-дисплеем на 1.62 дюйма с поддержкой функции Always-On. Емкий аккумулятор обеспечивает работу в автономном режиме до двух недель. Заряжается всего за два часа. Есть опция беспроводной зарядки.
В 7-й версии браслета прокачали функционал, связанный с тренировками. Теперь предусмотрена поддержка до 110+ типов различных упражнений и видов спорта. Браслет научился анализировать тренировочную нагрузку, период восстановления и максимальное потребление кислорода при физической нагрузке.
Плюсы:
- Сенсорный AMOLED дисплей с диагональю 1.62 дюйма (плотность пикселей 326 ppi). Качество изображения не уступает топовым смартфонам.
- Отслеживание уровня кислорода в крови всего за несколько секунд.
- Улучшенный функционал для эффективных тренировок с рекомендациями по нагрузке, потреблению кислорода и периоду восстановления.
- Мониторинг сна с отслеживанием продолжительности фаз на основе данных о сердечных сокращениях. Рекомендации по улучшению качества сна.
- Мониторинг уровня стресса + дыхательные упражнения.
- Сменные браслеты — как однотонные, так и с узорами, в том числе от сторонних производителей.
Минусы:
- Легко поцарапать экран.
- Быстро разряжается (по сравнению с 6-й версией браслета).
| средняя цена | 3 300 руб |
|---|---|
| экран | 1.47" (283 ppi, AMOLED) |
| совместимость с ОС | iOS, Android |
| время работы | до 14 дней |
| время зарядки | 40 мин |
| мониторинг | постоянное измерение пульса постоянный мониторинг кислорода в крови физическая активность сон калории стресс |
Главная "фишка" Huawei Band 7 — 96 режимов тренировок от "личного тренера" на базе алгоритмов TruSport. Опция доступна только при сопряжении со смартфонами Huawei с оболочкой EMUI. Предусмотрена опция TruRelax — отслеживание уровня стресса и дыхательные упражнения по его уменьшению с помощью подсказок на экране фитнес-браслета. Также гаджет обнаруживает проблемы со сном и дает рекомендации по их устранению. Всего браслет знает более 200 советов, как сделать сон крепче.
Плюсы:
- Круглосуточный мониторинг уровня стресса, качества сна, уровня кислорода в крови и пульса.
- Красочный безрамочный FullView экран с AMOLED матрицей, диагональю 1.47 дюймов и разрешением 194х368 px.
- Always On Display — на выключенном браслете всегда будет отображаться время. Автономность при этом падает, но функцию можно выключить.
- Тонкий корпус 9,99 мм (в 6-й версии браслета толщина корпуса была 10,99 мм).
- Быстрая зарядка при помощи беспроводного магнитного ЗУ. Работа в режиме ожидания в течение двух недель и до десяти дней при более интенсивном использовании.
- 200 вариантов кастомизации меню — сменные циферблаты, фоновые рисунки, стили и многое другое. Смена оформления в несколько касаний.
- Сменные ремешки из легкого плотного силикона. Очень гибкие, не маркие.
Минусы:
- Самые стильные и функциональные циферблаты в меню — за дополнительную плату. Продаются в фирменном магазине производителя.
- Быстро царапается экран.
| средняя цена | 3 500 руб |
|---|---|
| экран | 1.47" (283 ppi, AMOLED) |
| совместимость с ОС | iOS, Android |
| время работы | до 14 дней |
| время зарядки | 80 мин |
| мониторинг | постоянное измерение пульса уровень кислорода в крови физическая активность сон калории стресс |
Фитнес-браслет оборудован сенсорным AMOLED дисплеем с диагональю 1.47 дюймов и разрешением 194x368 точек. Дисплей выполнен в форме прямоугольника. Предусмотрена отдельная кнопка для активации экрана. Устройство имеет 128 Мб встроенной памяти, чего с избытком хватит для загрузки собственных фоновых рисунков.
Установлен аккумулятор емкостью 180 мА*ч, который полностью заряжается за полтора часа. Заряда хватает на работу в режиме ожидания в течение 14 дней и на неделю при мониторинге сна и пульса. Есть поддержка магнитной зарядки. В числе прочих полезных функций — отслеживание женских циклов и качества сна, управление некоторыми функциями смартфона.
Плюсы:
- Поддержка устаревших ОС на смартфонах: iOS 9.0 и Android 5.0. Для связи со смартфоном используется современный Bluetooth 5.0.
- 10 профессиональных спортивных режимов для разных видов тренировок.
- Сменные стили циферблата встроенных часов.
- Измерение уровня кислорода в крови.
- Функция TruSeen. Браслет мониторит частоту сердечных сокращений в течение дня и сообщает про обнаружение аномалий.
Минусы:
- Не умеет игнорировать входящий звонок на смартфоне, активировав беззвучный режим — постоянно вибрирует.
- Шагомер при ходьбе и плавании немного привирает — показывает лишнее расстояние.
| средняя цена | 3 500 руб |
|---|---|
| экран | 1.1" (290 ppi, AMOLED) |
| совместимость с ОС | iOS, Android |
| время работы | до 21 дня |
| время зарядки | 40 мин |
| мониторинг | постоянное измерение пульса физическая активность сон калории стресс |
С помощью фитнес-браслета можно проверять уведомления на смартфоне, отправлять быстрые ответы и управлять плеером. Предусмотрено более 70 стилей для кастомизации главного меню. Мониторинг уровня стресса и рекомендации по его снижению — опция, актуальная в условиях мегаполиса с высоким темпом жизни.
Устройство работает на операционной системе FreeRTOS — надежной и безотказной благодаря предельно простой архитектуре. При взаимодействии с фирменным приложением Samsung Health девайс станет настоящим персональным фитнес-тренером и психотерапевтом.
Плюсы:
- Широкий яркий AMOLED дисплей с диагональю 1.1 дюйма, защищенный 3D стеклом.
- Компактные размеры и небольшой вес. Мягкий удобный ремешок. Практически не ощущается на руке.
- Водонепроницаемость, сертифицированная 5ATM. Подходит для пловцов и дайверов.
- Емкий встроенный аккумулятор. Фитнес-браслет работает в режиме ожидания до трех недель без подзарядки.
- Встроенный счетчик сердечных сокращений и количества сожженных калорий. Браслет делает кардио тренировки более эффективными.
Минусы:
- Нет уведомлений о высоком пульсе.
| средняя цена | 4 000 руб |
|---|---|
| экран | 0.95" (282 ppi, AMOLED) |
| совместимость с ОС | iOS, Android |
| время работы | до 7 дней |
| время зарядки | 100 мин |
| мониторинг | постоянное измерение пульса уровень кислорода в крови физическая активность сон калории |
Не самая новая модель, но для любителя фитнеса вполне подходит. От более современных устройств отличается экраном меньшего размера, при этом функциональностью не уступает. Здесь установлен сенсорный AMOLED экран с диагональю 0.95 дюймов и разрешением 240x120 точек. Предусмотрена отдельная кнопка для разблокировки дисплея. Устройство корректно работает при температуре воздуха от -10 до +45 °C.
Плюсы:
- Встроенный GPS-трекер. Можно отслеживать свои ежедневные маршруты, даже оставив смартфон дома.
- Степень защиты от влаги 5ATM. Браслет не боится дождя, ванны и душа, мытья рук, плавания в бассейне.
- Модуль Bluetooth версии 4.2. Радиус действия до 10 метров на открытой местности.
- Следит за сердечным ритмом и уведомляет при отклонениях от нормы.
- Дает рекомендации по улучшению качества сна.
Минусы:
- Watch Face Store с дополнительными циферблатами и прочими элементами кастомизации меню доступен только на Android.
| средняя цена | 2 800 руб |
|---|---|
| экран | 1.1" (291 ppi, AMOLED) |
| совместимость с ОС | iOS, Android |
| время работы | до 15 дней |
| время зарядки | 120 мин |
| мониторинг | постоянное измерение пульса уровень кислорода в крови физическая активность сон калории стресс |
Устройство выпускает не слишком известный китайский бренд Huami. Несмотря на отсутствие громкого имени, через фирменный магазин на Алиэкспресс этот девайс браслет отлично продается по всему миру. Причина проста: он не уступает по характеристикам продвинутым моделям фитнес-браслетов известных марок, но стоит дешевле.
Устройство умеет то же самое, что любой приличный браслет для фитнеса: следит за сердцебиением и уровнем кислорода в крови, женскими циклами, персональной активностью владельца, сожженными калориями и т.д. Предусмотрена поддержка голосового помощника Amazon Alexa.
Плюсы:
- Работа в автономном режиме до 15 дней. Поддержка магнитной зарядки.
- Корпус с защитой от воды. Владелец может попасть под дождь, мыть руки, принимать душ или плавать, не боясь повредить устройство.
- Регулировка интенсивности подсветки дисплея в зависимости от времени суток.
- Настройка режима вибрации для уведомлений и входящих звонков. Можно установить собственную комбинацию с переменным ритмом.
- Мониторинг стресса и дыхательные упражнения для его снижения.
Минусы:
- Мелкий шрифт меню, который невозможно увеличить. Не подходит пользователям с плохим зрением.
- При измерениях уровня кислорода возможно отклонение от точного значения до 5%.
| средняя цена | 2 800 руб |
|---|---|
| экран | 1.1" (291 ppi, AMOLED) |
| совместимость с ОС | iOS, Android |
| время работы | до 12 дней |
| время зарядки | 90 мин |
| мониторинг | постоянное измерение пульса постоянный мониторинг кислорода в крови физическая активность сон калории |
Устройство оборудовано сенсорным AMOLED дисплеем с диагональю 1.1 дюйма и разрешением 126x294 точек, покрытым ударопрочным защитным стеклом. В комплекте мягкий ремешок из полиуретана с застежкой из алюминия. Емкость батареи 100 мА*ч, чего достаточно для двух недель работы фитнес-браслета в режиме ожидания. Для связи со смартфоном используется модуль Bluetooth версии 5.0.
Плюсы:
- Водонепроницаемость на глубине до 50 метров. Подходит для занятий дайвингом.
- 12 режимов тренировки с рекомендациями по увеличению их эффективности и учетом сожженных калорий.
- Непрерывный мониторинг работы сердца. Уведомления про отклонения от нормы.
- Специальный режим для желающих похудеть.
- Уведомления со смартфона о сообщениях и входящих звонках. Функция поиска телефона. Управление камерой и плеером.
Минусы:
- Возможны проблемы с отображением погоды.